Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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92,3 kg
Perdidos até agora: 57,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 65,90g | Prot: 93,04g | Carbs : 150,24g.
Pequeno Almoço: Jumbo Krokante Muesli Chocolade, Yoghurt (Mager). Almoço: AH Pure Chocolade Vlokken, Oké Magere Kwark, Gekookt Eiwit, Campina Vanille Vla. Jantar: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Haringsalade, Soma Volkoren Roggebrood, Gebakken Ei, Beemster 30+ Oude Kaas. Snacks/Outros: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wapenaer Oude Kaas. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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