Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3860 kcal
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Líp: 136,74g | Prot: 250,17g | Carbs : 404,56g.
Pequeno Almoço: Arla Smör & Rapsolja, Skogaholm Originalrost, Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Kronägg Äggvita. Almoço: Liba Bröd Liba Lavash, ICA Ärtsoppa med Fläsk. Jantar: Parmesanost (Riven), Barilla Fusilli, ICA Matolja, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Snacks/Outros: Casein, Bregott Mellan, Kakaopulver (Osötat), Ägg, McDonald's McfFurry Marängswiss, Lohilo Cookie Dough, Lohilo Cookie Dough, Gainomax Protein Bar Chokladboll. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de djuel
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