Desayuno saludable

1373 kcal Líp: 35,35g | Prot: 117,61g | Carbs : 134,85g.   Pequeno Almoço: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Café, Huevo. Almoço: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta. Jantar: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku. Snacks/Outros: Z Dobrej Piekarni Chleb Wieloziarnisty , Zott Ser Twarogowy Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Lidl Owoce Leśne Mrożone, BoboVita Kaszka Ryżowa, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. mais...

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que aproveche 😃 
18 fev 21 por membro: Panna_Joanna

     
 

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