Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 52,62g | Prot: 36,85g | Carbs : 136,01g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. Almoço: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Kroger Fully Cooked Bacon, Folios Cheddar Cheese Wrap, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Stretch Island Fruit Fruit Leather, Stretch Island Fruit All-Natural Fruit Strip - Abundant Apricot, Nestle Hot Cocoa , Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream, Gala Apples, Aldi Gouda Cheese Stick. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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