Jornal de gamzist, 18 fev 21

3 gündür spor yapmıyorum başa dönmüş gibi hissediyorum 🥺 kpss çalışmak ve spor yapmak arasında sıkıştım kaldım. Dobarlan bebeyim bıragma gendini hepsini bir arada yürütebilirsin

---

1312 kcal

Líp: 64,35g | Prot: 53,58g | Carbs : 108,34g.   Pequeno Almoço: Leblebi, Hurma, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Almoço: Yeşil Elma, Helva, Uno Kepekli Ekmek, Menemen, Dana Kavurma, Kebir Lor Peyniri. Jantar: Karnıyarık, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Cin. mais...