Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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115,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 45,72g | Prot: 82,16g | Carbs : 131,06g.
Pequeno Almoço: Arla Skyr Frucht & Kerne Mit Pfirsich & Himbeere, Pink Lady Äpfel, Böklunder Saft-Kochschinken, Kirschtomaten, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Kuljanka Pelmeni , Heinz Tomato Ketchup, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Frosta Gemüse Mix, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffelbrei. Jantar: Frosta Gemüse Mix, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffelbrei. Snacks/Outros: Alesto Pekannusskerne, Müller Milchreis Original, Pink Lady Äpfel, Blaubeeren, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Halo Top Peanut Butter Cup. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de biguffbasse
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