|
841 kcal
|
Líp: 39,26g | Prot: 28,84g | Carbs : 93,63g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Alface Americana, Filé de Peixe Empanado. Jantar: Mamão, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão de Forma. Snacks/Outros: Lacta Bis (7g), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cappuccino, Qualitá Maçã. mais...
|
|
1574 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alves S
|