Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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50,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 26,95g | Prot: 18,18g | Carbs : 158,31g.
Pequeno Almoço: Top Baker Chocolate Bun. Almoço: Ajinomoto Yum Yum. Snacks/Outros: Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Keju, Nasi Tiwul, Dua Kelinci Tic Tac, Kuping Gajah. mais...
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1569 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Zumba - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chantikab08
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