Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3490 kcal
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Líp: 41,63g | Prot: 155,99g | Carbs : 627,89g.
Pequeno Almoço: Guarany Pão Integral, Ovo Frito. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Liane Macarrão, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Jantar: Liane Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Batata Doce. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Italac Leite Desnatado. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de YoshuaVaz
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