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makan siang sekenyang ini cuma 400 kalori saja
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1700 kcal
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Líp: 61,72g | Prot: 111,59g | Carbs : 165,71g.
Pequeno Almoço: Kokita Sambal Bangkok, Ikan Panggang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Paha Ayam, Semur Daging, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Kue Pukis, Kue Pukis, Risoles, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Mayones Ringan, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Sunpride Single Banana. mais...
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Histórico de Peso de crisna87
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