|
Доброе утро☀️ На завтрак овсянка на кокосовом молоке,ягоды,паста,тыквенные семечки и кунжут + бездрожжевой хлеб с сыром 17% Приятного аппетита 😋
|
1609 kcal
|
Líp: 58,93g | Prot: 107,13g | Carbs : 150,70g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Alpro Coconut Original With Rice, Черная Смородина, Клубника, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Ежевика, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Oltermanni Сыр 17%. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Кускус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Фриллис. Jantar: Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Bombbar Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
|
 Comentários
Звёздочки 🌟
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
19 fev 21 por membro: annah2211
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|