Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 52,21g | Prot: 131,10g | Carbs : 109,04g.
Pequeno Almoço: Реми Нерка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Global Village Оливковое Масло, Яйцо. Almoço: Клубника, Творожные вафли. Jantar: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MongoIka
|