|
Почему бы не выложить сюда завтрак просто чтобы было :р
|
843 kcal
|
Líp: 23,89g | Prot: 98,76g | Carbs : 63,64g.
Pequeno Almoço: Jardin Кофе Растворимый, Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко, Кофейное Суфле, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Помидоры, Суфле (＾Ω＾), Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Jardin Кофе Растворимый, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перепелиное Яйцо. Jantar: Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Зеленый Чай, Арахис, Фундук Фундук, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
|
1 a 20 de 25
 Comentários
почему ничего другого кроме творога ты не ешь?
19 fev 21 por membro: aguyka150306
|
С чего ты так решила..? Даже на фото не только творог. Я ем много всякого, но и творог тоже
19 fev 21 por membro: cinnam♡n
|
На фото восновном творог ,наверняка обезжиренный .Что насчёт бананов? Не обезжиренных продуктов,а 5% или 9% .Ты боишься кушать,это видно.Ты себя загнала в угол ,у тебя стремление к самоуничтожению! Зачем ,вопрос ,зачем???
19 fev 21 por membro: aguyka150306
|
Что-то ты навыдумывала 😅 У меня всë ок. Да, я ем обезжиренный творог, тк он самый вкусный, но я также ем яйца, тофу и орехи (жиры получаю из всего этого). Бананы мне не нравятся
19 fev 21 por membro: cinnam♡n
|
Скажи,а зачем тебе ещё худеть?? Ладно,бананы не нравятся,творог обезжиренный,а почему бы и не попробовать другое? Не обезжиренное ? Я вижу ,что ты боишься этого.
19 fev 21 por membro: aguyka150306
|
можно есть не только куриную грудку,но и бедра,ноги ,это тоже мясо .Не менее вкусное
19 fev 21 por membro: aguyka150306
|
Ну... Мясо я в принципе редко ем. Недели две уже не ела. И недавно я ела 5% творог. Мне он не особо понравился, обезжиренный вкуснее
19 fev 21 por membro: cinnam♡n
|
Охх, ладно у тебя такие вкусовые предпочтения,а худеть тебе больше зачем? Объясни!!! Ты похудела , всё , можно есть на норму и наслаждаться "формой-худабой" .Кости видны ,ты этого добивалась? Добилась,тогда прекрати худеть.
19 fev 21 por membro: aguyka150306
|
Ты объяснить это не можешь,потому что не хочешь останавливаться,ты хочешь каждый день мучить себя ,чтобы сбросить " лишние" 100 гр .Организм энергию уже из твоих органов берет или скоро начнёт брать.Выбирай,либо сама начнёшь есть на норму ,либо тебя в больнице начнут капать всякими препаратами и кормить через трубки в носу !
19 fev 21 por membro: aguyka150306
|
Я уже не худею. С лета я понимаю калораж
19 fev 21 por membro: cinnam♡n
|
С лета? Ты издеваешься.Твой калораж не более 800 калорий,а это ниже вообще базового метаболизма ! 1200 калорий ,на них представь себе тоже худеют ,я на себе проверила ,вес хорошо уходит.А ты.... Боишься калорий,еды и поправиться .Ты себя убиваешь и тебе это нравится ,ты хочешь и дальше худеть ,пока не умрешь . Сейчас отговариваться будешь,но это так, сколько ты за сегодня съела??
20 fev 21 por membro: aguyka150306
|
Мой калораж сейчас - 850 ккал. Я повышаю до 1100.
20 fev 21 por membro: cinnam♡n
|
Всё равно ты худеешь ! Скажи свой рост,вес,возраст и активность ,я посчитаю то, сколько тебе сейчас надо! ТЫ ХУДЕЕШЬ!
20 fev 21 por membro: aguyka150306
|
Мне 14. Рост 150, вес 26. Активность нулевая ( ´~｀)
20 fev 21 por membro: cinnam♡n
|
ООВ( основной обмен веществ) - 1100 ,а норма 1330 Калл.Блин ,твоя норма для меня калораж для похудения 😑😤😤
20 fev 21 por membro: aguyka150306
|
Ты умрешь ,если не перестанет так делать! Хватит боятся! Ты не будешь жирной ,ты красивая и умная ,добрая и очень хорошенькая девчуля .Не хочется,что бы не было тебя.
20 fev 21 por membro: aguyka150306
|
Видишь, у меня маленькая норма ккал. Поэтому мне надо мало есть
20 fev 21 por membro: cinnam♡n
|
Да , вижу,но ты должна хотя бы максимум от него кушать ,это 1330
20 fev 21 por membro: aguyka150306
|
Не хочу что бы ты погибала!!!!
20 fev 21 por membro: aguyka150306
|
Я лучше погибну, чем потолстею
20 fev 21 por membro: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|