Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
136,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 64,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 76,04g | Prot: 61,64g | Carbs : 169,48g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Вареное Яйцо, Перловая Каша. Jantar: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Матиас Филе Сельди , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Конфета, Зеленый Чай, Экзон Гематоген Кокосовый . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de amigoo2004
|