|
|
1667 kcal
|
Líp: 40,65g | Prot: 104,55g | Carbs : 190,92g.
Pequeno Almoço: 生協 ミックスナッツ, Quaker オートミール, ザバス プロテイン ウエイトダウン, クノール コーンスープ. Almoço: かっぱ寿司 まぐろ, だし巻き卵, 牛肉のステーキ, 野菜炒め, アサヒビール スーパードライ (500ml). Jantar: イチゴ, ザバス ウエイトダウン, みかん, コールスロー, もずく酢, サントリー オールフリー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Snacks/Outros: 杏仁豆腐, アイスコーヒー, どら焼き. mais...
|
|
2123 kcal
|
Exercício:
Dormir - 16 horas, Ir às Compras - 4 horas, Conduzir - 4 horas. mais...
|
|
 Comentários
ランチは和牛サーロインとヒレ肉🥩！脂質沢山摂取してしまいました。😓
19 fev 21 por membro: HydeKoji
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HydeKoji
|