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2008 kcal
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Líp: 75,71g | Prot: 88,01g | Carbs : 241,46g.
Pequeno Almoço: Nusskern Mischung, Milch 1,5% Laktosefrei, Dinkel Flocken, Ananassaft, Erdbeeren, Himbeeren, Äpfel, Papaya, Weintrauben. Almoço: Händlmaier's Süßer Senf, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Trockene oder Harte Salami, Käse, Avocado, Bergader Bavaria Blu. Jantar: Lasagne mit Fleisch und Spinat. Snacks/Outros: Twix Twix, Soulfood Flohsamenschalen Pulver, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Milbona Skyr Pur, Milka Alpenmilch, Amerikaner, Clementinen, Cashewkerne, Gekochtes Ei. mais...
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3203 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas, Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de rose0711
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