Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Líp: 97,46g | Prot: 83,21g | Carbs : 218,03g.
Pequeno Almoço: Banane, Primevère Tartine et Cuisson, Pain Complet. Almoço: Super U Yaourt Nature , Haricots Verts, Ventrèche, Auchan Taboulet Orientale. Jantar: Ventrèche, Lindt Lindor Noir, Pomme, Pain Complet, Société Roquefort, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes . mais...
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3025 kcal
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Exercício:
footing ven 6km 8,8kmh - 42 minutos, Descansar - 6 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho - 7 horas, Conduzir - 2 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jumper of flo
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