Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 41,00g | Prot: 119,77g | Carbs : 75,41g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Перекресток Авокадо. Almoço: Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Редис, грудка индейки запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат капуста/огурцы, Моремания Гребешок Филе Курильский. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|