Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 50,53g | Prot: 128,66g | Carbs : 116,27g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реми Нерка, Батон Нарезной, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Maxler 100% Изолят, Творожные вафли, Hortex Клубника Замороженная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MongoIka
|