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4. hafta da bitiyor. Devam 👍
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 44,82g | Prot: 50,47g | Carbs : 87,97g.
Pequeno Almoço: Küp Şeker, Şekersiz Çay, Zeytin, Beyaz Peynir, Tereyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almoço: Leblebi, Züber Züber Lokma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Muz, Küp Şeker, Sütlü Kahve. Jantar: Et Sote, Brokoli. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de civilcivil
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