Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 43,83g | Prot: 87,06g | Carbs : 171,95g.
Pequeno Almoço: Bawang Putih, BonCabe Boncabe, Saus Barbekyu, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Opor Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Samosa, Buah Pir. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de callaluna
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