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So nice and under 700 cals
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1623 kcal
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Líp: 57,98g | Prot: 106,52g | Carbs : 169,98g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Grapes, Raisins. Almoço: Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water, Weight Watchers Penne Bolognese. Jantar: Sainsbury's Frozen Baby Carrots, Tesco Cauliflower, Tesco Broccoli Florets, Morrisons Petit Pois, Bisto Best Beef Gravy, Aunt Bessie's Golden Yorkshires, Morrisons Peppercorn Sauce, Morrisons Sirloin Steak . Snacks/Outros: Clementines , Tea with Semi-Skimmed Milk, Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (40G). mais...
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Histórico de Peso de James-40
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