Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 41,75g | Prot: 111,96g | Carbs : 104,14g.
Pequeno Almoço: Grovo Яичный Белок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Яйцо (Целое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Метро Тортилья, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Перекресток Авокадо, Шампиньоны, Болгарский Перец. Almoço: Салат овощной с маслом, грудка индейки запеченная, Булгур (Вареный). Jantar: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кижуч, Голден Яблоко, Йогурт 1,8 безлактозное молоко, Лента Творог 1%, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|