Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2014
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3569 kcal
|
Líp: 216,27g | Prot: 104,01g | Carbs : 304,77g.
Pequeno Almoço: Сосиськи Молочные Сосиськи Молочные, Яиц Вареных Порция, Белый Хлеб, Сахар, Сливочное Масло. Almoço: Сахар, Белый Хлеб, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Сливочное Масло, Плов с Говядиной. Jantar: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Смешанные Орехи, Ржаной Хлеб, Сало, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Чурчхела, Первый Хлебокомбинат Слойка Лакомка. mais...
|
|
3610 kcal
|
Exercício:
Futebol - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levrun
|