Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Líp: 82,47g | Prot: 137,45g | Carbs : 184,15g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Яичный Белок, Гречка, Льняное Масло. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Брюссельская Капуста, Лосось, Гречка, Куриное Филе. Jantar: Мексиканская Смесь, Novus Филе Минтая. Snacks/Outros: Power Pro Coconut Bar, Свиточ Вафли со Вкусом Брауни, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Миндаль, Яблоко Зеленое. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alen4ik1708
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