Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 44,67g | Prot: 42,57g | Carbs : 197,45g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Labu Siam, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Pisang. Almoço: Tahu Goreng, Labu Siam, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Goreng, Labu Siam, Nasi Putih, Seblak. Snacks/Outros: Gula, Kapal Api Kapal Api Special, Pisang. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muslikhah Ayu
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