Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2378 kcal
|
Líp: 91,64g | Prot: 136,26g | Carbs : 259,16g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Помидоры, Сметана , Суп с Фрикадельками. Almoço: Песочное Печенье, Хохланд Творожный Сыр, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макароны с Фаршем. Jantar: Сметана , Гречка с Мясом, Блины, Помело, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Outros: Сахар, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
|
2728 kcal
|
Exercício:
Correr - 13/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
21 fev 21 por membro: poxudeika714
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danila402
|