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最近、お腹の贅肉が減ってきて、腹筋が見え始めて気付かないふりをしていた事が１つ。
『腹筋が左右非対称。』
バランスよく筋トレしてるつもりだったけどなぁ・・・
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1829 kcal
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Líp: 62,10g | Prot: 68,74g | Carbs : 260,79g.
Pequeno Almoço: フンドーキン ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, キャベツ, ゆで卵, 超熟8枚切り, 水, バナナ, りんご（皮なし）, マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ. Almoço: 麻婆豆腐, リケン わかめスープ, オハヨー おいしく果実 マスカット&アロエ, フンドーキン ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, ニッスイ いとより鯛入りちくわ, キャベツ, ローソン おにぎり 日高昆布, 明治 ヴァームウォーター（クリアアップル風味）500ml. Jantar: キムチ, つみれ, 野菜スープ, 春雨サラダ, フジッコ ひじき煮, ご飯. Snacks/Outros: ミックスナッツ. mais...
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