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2163 kcal
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Líp: 73,97g | Prot: 115,00g | Carbs : 253,96g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Raspberry Conserve, Nutella Hazelnut Spread, Strawberries , Plain Pancakes , Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee. Almoço: Cherry Tomatoes, Roasted Potato, Sour Dough Bread, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Jantar: Asda Trimmed Fine Beans, Shrimp , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , White Rice (Short-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: Apricots, Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas. mais...
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Histórico de Peso de TarekU
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