Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 32,77g | Prot: 128,80g | Carbs : 69,88g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Almoço: Самогон, Lowenbrau Пиво Светлое, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Пражский , Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Bio Баланс Био Кефирный + Пробиотик, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Ого Отруби Ржаные. Jantar: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Bio Баланс Био Кефирный + Пробиотик, Корень Сельдерея. Snacks/Outros: Ого Отруби Ржаные, Каждый День Окорочка Варёно-Копченые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|