Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2526 kcal
|
Líp: 132,00g | Prot: 129,74g | Carbs : 208,76g.
Pequeno Almoço: Мёд, Чай с Молоком, Сметана , Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком, Роллы. Almoço: Сахар, Сыр Российский, Кефир 1%, Кофе с Молоком. Jantar: Мёд, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Мёд, Чай с Молоком, Мясо по-Французски, Батон с Маслом. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|