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Buon appetito
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4270 kcal
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Líp: 156,54g | Prot: 175,81g | Carbs : 520,27g.
Pequeno Almoço: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Almoço: Vivi Verde Coop Farina di Farro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema Novi. Jantar: Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati, Carote Bollite, Uovo, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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 Comentários
Il riso sempre presente 🤦🏼♀️
21 fev 21 por membro: Cinzia@80
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21 fev 21 por membro: Cinzia@80
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A cena sempre Cinzia! Grazie buona cena anche a voi!!
21 fev 21 por membro: Cesa 4
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questo è l'antipasto?😅 buon appetito Tatanka!
21 fev 21 por membro: Tasha-89
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21 fev 21 por membro: Cinzia@80
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A pranzo di solito pasta integrale!!
Grazie Ale 😊
21 fev 21 por membro: Cesa 4
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C’è un motivo in particolare?
21 fev 21 por membro: Cinzia@80
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Ale ma Tatanka sarebbe il wrestler??
21 fev 21 por membro: Cesa 4
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Si Cinzia perché post workout è più indicato il riso per il medio basso indice glicemico, quindi per comodità faccio tutto i giorni pasta a pranzo e riso a cena!!
21 fev 21 por membro: Cesa 4
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Ok.... quindi è in base a quando ti alleni . Grazie
21 fev 21 por membro: Cinzia@80
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Ormai buona digestione! 🤣🤣
21 fev 21 por membro: Il Grande Puffo
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Nic🤣🤣🤣e chi ci pensava più! Cesa, Tatanka è l'unica parola indiana che ho imparato guardando Balla coi lupi. Mi piace come parola 😅
21 fev 21 por membro: Tasha-89
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21 fev 21 por membro: Cesa 4
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