Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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101,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 76,38g | Prot: 100,01g | Carbs : 117,73g.
Pequeno Almoço: Panza de Res, Menudo. Almoço: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Frijoles Cocidos. Jantar: Burger King Whopper. Snacks/Outros: Naranjas. mais...
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2967 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Spinning - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nachosalas
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