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901 kcal
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Líp: 37,22g | Prot: 60,44g | Carbs : 75,24g.
Pequeno Almoço: Pão de Trigo Partido, Nespresso Café Expresso. Almoço: Nespresso Café Expresso, Continente Mistura de Legumes para Saltear , Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Frutorra Amêndoa com Pele, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Sementes de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos, Pingo Doce Espinafres Salteados. Snacks/Outros: Nespresso Café Expresso, Continente Mini Tostas. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Dormir - 23 horas e 20 minutos, atual - 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de marianovo36
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