Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 82,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 76,35g | Prot: 102,84g | Carbs : 132,92g.
Pequeno Almoço: Tesco Smoked Salmon, Coffee with Milk and Sugar, Tesco Cucumber, Tomatoes, Tesco Grated Mozzarella, Tesco Plain Tortilla Wraps, Egg. Almoço: Pumpkin Seeds Tesco(Zana), Butternut Squash Soup(Zana). Jantar: New York Bagel Plain Bagel, MyProtein Impact Whey Protein - Vanilla 1kg, Salmon Pasta(Zana). Snacks/Outros: Oranges , Magnum Almond. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vaskelienez
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