Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 92,06g | Prot: 78,82g | Carbs : 142,05g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Салат из Капусты с Соусом, Сосиска, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей , Круассан, Капуста Тушеная, Слабое Кофе с Сахаром. Jantar: Обезжиренные Куриные Наггетсы , Куриные Наггетсы, Хлеб, Чай с Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
22 fev 21 por membro: ggg453
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Knitt
|