Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 53,46g | Prot: 93,47g | Carbs : 165,73g.
Pequeno Almoço: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Campobasso Mandorle, Mandarino, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Café da Manhã Reforçado: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano. Almoço: Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes do Jantar: Mandorle, Mandarino. Jantar: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Milbona Skyrella, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. mais...
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1292 kcal
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Exercício:
corsa - 2 horas e 4 minutos, Samsung Health - 21 horas e 56 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlo.filiberto
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