Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Líp: 106,10g | Prot: 76,28g | Carbs : 150,21g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Перекресток Ребра Свиные Барбекю Гриль, Куриное Крыло. Jantar: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шаурма с Курицей. mais...
|
|
81 kcal
|
Exercício:
Yoga - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|