Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
89 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Líp: 53,97g | Prot: 68,56g | Carbs : 214,07g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Greenbox Борщ с Индейкой. Jantar: Деревенька Водка, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. Snacks/Outros: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Чай с Лимоном. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|