Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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45,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 57,34g | Prot: 53,95g | Carbs : 94,52g.
Pequeno Almoço: Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Kiraz Domates, Zeytin, Sucuk, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Yeşil Çay, Tadım Sultaniye Kuru Üzüm, Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aylintnrklu
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