Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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100,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Líp: 63,82g | Prot: 193,77g | Carbs : 207,14g.
Pequeno Almoço: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Really Raw Honey Raw Honey, Meijer Diced Green Bell Peppers, Egg. Almoço: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Red Delicious Apples, Sweet Potato , Skinless Chicken Breast. Jantar: Green Giant Sweet Peas, Quinoa (Cooked), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Almonds , Bananas , Almond Butter, Almond Butter. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flashback40
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