Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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64,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 86,06g | Prot: 67,20g | Carbs : 45,22g.
Almoço: Co-Op Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Peanut Butter, Alpro Unsweetened Almond Milk, Liv Life Super Seeded Bread, Tesco Medium Eggs, Avocados . Jantar: Tesco Coconut Oil, Summer Squash , Sweet Red Peppers . Snacks/Outros: Emily's Keto Lemon Cake. mais...
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313 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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