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829 kcal
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Líp: 29,85g | Prot: 67,85g | Carbs : 67,91g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja. Almoço: Abacate, Arroz Basmati (Cozido), Continente Salada Aromática, Continente Tofu Bio. Jantar: Continente Grão de Bico Cozido, Pepino (Descascado). Snacks/Outros: Yes Diet Batido de Frutos Vermelhos, Atkins Chocolate e Coco, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mais...
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 Comentários
adoro esses pudins, são tão boooons 🤤
22 fev 21 por membro: carlosblota1
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22 fev 21 por membro: dcmakes
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Tem bom aspeto! onde é que se compra?
23 fev 21 por membro: Foodienoori
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Costuma ter no pão de açúcar, e provavelmente no Jumbo
23 fev 21 por membro: carlosblota1
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23 fev 21 por membro: carlosblota1
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Comprei no continente, estão com desconto 😁
23 fev 21 por membro: dcmakes
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boa compra então, que ainda são um bocado puxados
23 fev 21 por membro: carlosblota1
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24 fev 21 por membro: sandra tato
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Bom dia .
os iogurtes proteicos estão com desconto no continente, há que aproveitar, porque o preço normal é um pouco exagerado.... São muito bons!...
27 fev 21 por membro: jusousa93
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Querem proteína barata e de alta biodisponibilidade? Comam mais ovos. 1 ovo L custa 0.16 cêntimos (em média e a 2.6 EUR/kg), com 7 g de lípidos e 8 g de proteína. Estamos a falar de 50 g/EUR de proteína. Batam estes números!
27 fev 21 por membro: carnivoreiam
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Sim, eu como todos os dias 1 ou 2 ovos....
Mas eu faço treino de atletismo 4 a 5 vezes á semana, mas tenho desde sempre um metabolismo muito lento, e posso perder volume mas a balança mantém -se com os mesmos quilos sempre....☹️☹️
27 fev 21 por membro: jusousa93
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