Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 72,30g | Prot: 45,70g | Carbs : 223,27g.
Pequeno Almoço: Keripik Tempe, Roma Sari Gandum, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Almoço: Sup Ayam, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Keripik Kentang, Tempe Bacem, Nasi Putih. Jantar: Belfoods Chicken Nugget, Kentang Goreng, Buah Pir. Snacks/Outros: La Fonte Spaghetti, Bihun Goreng, Regal Marie. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arafahkawe
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