|
|
1036 kcal
|
Líp: 36,59g | Prot: 55,98g | Carbs : 121,88g.
Pequeno Almoço: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Vita D'or Margarine Oméga 3 , Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, Casino Pain Complet. Almoço: Kiwi, Poulet curry, Vinaigre, Casino Avocat, Tomates, Carrefour Feta, Concombre (Pelé). Jantar: Lentilles corail, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Babybel Mini Babybel, Casino Pain Complet, Pommes Pink Lady, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mais...
|
|
2110 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho - 6 horas e 45 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elisa.moreira.coelho
|