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Vandaag zes kilo kwijt sinds eind november, en ik begin het te zien ☺️
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1332 kcal
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Líp: 132,95g | Prot: 54,09g | Carbs : 178,97g.
Pequeno Almoço: AXA Müsli Gold Fruit, Arla A-Fil. Almoço: Yoggi Yalla Drickyoghurt Mango Banan Apelsin, Dahls Vallmobräck, Navels Oranges . Jantar: Pannbiff, Kallsås Creme Fraiche, Saladinettes Aardappels Gezouten met Margarine. Snacks/Outros: Estrella Chokladdoppade Jordnötsringar, O'boy Original Pulver, Favorit Mellan Mjölk, Tea Presweetened with Sugar. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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