Antes e depois - costas. Ainda tenho um longo caminho pela frente... mas o resultado até agora só me motiva!!
|
844 kcal
|
Líp: 32,93g | Prot: 39,66g | Carbs : 104,14g.
Pequeno Almoço: Café, Melão, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Cooper Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Linguiça de Frango, Alface Americana, Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca, Arroz com Cenoura. Jantar: Milho Verde Cozido. Snacks/Outros: Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
parabéns,continue firme,vc vai conseguir
22 fev 21 por membro: gle.kelly
|
Já deu uma boa secada !!!
22 fev 21 por membro: Ayta23
|
Uau!!! Parabéns!! Segue no foco pq tá dando certo! Já tem muita diferença!!! 👏🏻👏🏻🌹
22 fev 21 por membro: Bruna Tamaki
|
22 fev 21 por membro: vivianfvj2002
|
Você está de parabéns! Comemore cada conquista! Você já está conseguindo, avance! Você é valente!
22 fev 21 por membro: monicapenedo2016
|
cintura fina e quadris bem largos. composição corporal muito boa. quando atingir sua meta aposto que o corpo vai ficar lindo.
22 fev 21 por membro: ana96paula
|
Obrigada gente!! Estou feliz com a décadas não estava!!
23 fev 21 por membro: limaabib
|
23 fev 21 por membro: Ale 27
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de limaabib
|