Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
|
132,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 71,78g | Prot: 120,49g | Carbs : 90,95g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Viola Сыр Плавленый, Жареное Яйцо, Ясные Зори Колбаса Вареная. Almoço: Сыр, Сыр, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Геркулесовая Каша на Воде. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|