Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2014
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 43,34g | Prot: 73,56g | Carbs : 95,48g.
Pequeno Almoço: Low Fat Milk, Jordans Nut & Seed Muesli. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Stir Fried Vegetables, Minced Beef (Cooked). Snacks/Outros: Cashew Nuts, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Plain Yoghurt (Lowfat), Fruit Salad, Honey, Granny Smith Apples. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Power21
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