Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 65,47g | Prot: 67,25g | Carbs : 21,29g.
Pequeno Almoço: Genç Yeşil Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Pınar Labne, Sucuk, Yumurta. Jantar: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Hindistan Cevizi Yağı, Fiskobirlik Şekersiz Fındık Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Olgun Soğan. Snacks/Outros: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de onurakyurek88
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